Introducción Emociones ¿para qué nos sirven?

Con el fin de seguir construyendo la asertividad como el sistema de comunicación que utilizo en mis relaciones, es momento de avanzar en el entendimiento de mis emociones, para que nos sirven y cómo podemos utilizarlas a nuestro favor.

En esta sesión te presentamos las emociones básicas, de que me alertan, a que me mueven, como son en su manifestación extrema y qué hacer con ellas.